關鍵詞:擋風墻

標題:冷風吹來，記得保護好身上的七道風墻。

來源:搜狐自媒體

文章內容: 寒風來襲，

降溫明顯，

大家都用到了什么管理辦法來防風保暖呢？

裹上厚厚的衣服，

戴上帽子和口罩，

踩上軟軟的厚棉鞋，

全副武裝，讓寒風變成惡魔！

可是盡管如此，

這個季節還是高燒的季節，

尤其是老年人,

怎么辦？

其實

除了穿衣保暖外，

我們的身體還帶有“擋風玻璃”和“熱開關” ,

通常專注于保護這些部件，

才能讓你過個暖乎乎的冬天~

當寒風吹來的時候，好好保護好你身體的7道“風墻”。

"風是百病的長度"，風惡可以通過人體表面的入侵使毛孔打開并進入人體。頭部、上肢和背部等身體陽萎聚集的區域特別容易受到風和邪惡攻擊。

*旦受風邪影響，人就會出現頭痛、頭暈、肩背酸痛、鼻塞等不適癥狀。所以，在這段時間里，必須保護身體的7個“防風墻” ！

頭部的擋風墻

翳風穴

毛，原名羽扇，有遮風擋雨之意，而風，意為陰風。

位置：翳風穴在耳垂后方，凹陷處。

建議：

1.如果沒有戴圍巾的習慣，可以在寒風吹來的時候豎起衣領，微微縮頭，這樣可以防止風邪侵入這里。

2. 通常按揉孔，還可緩解各種由惡風引起的頭對頭疾病，如臉部腫脹、嘴和眼睛傾斜、牙痛、耳鳴等。

風府穴

風府穴是保護大腦免受風邪攻擊的通行證。多按摩風府穴可以刺激體內的陽氣。

位置: 豐富的點在脖子上，當頭發是直的后1英寸。

建議：

1.冬天出門可以圍上厚厚的圍巾，既美觀又舒適，還能很好的保護風府穴。

2.經常進行按摩風府穴，可緩解因風邪具有引起的頭痛、眩暈、頸項強痛、咽喉以及腫痛等不適。

風池穴

風池穴位于膽經，這里也不能受風邪影響，否則會出現口苦、頭暈等不適癥狀。

位置：風池穴是用風浮穴平整的，在腦后，枕骨兩側進入凹陷的發際線*寸之處。

建議：

1.常按揉風池穴，有疏散風寒的作用，從而預防感冒；常按揉此穴位，還能緩解風邪引起的鼻炎、咽喉等不適。

圖2。如果平時看看書，看看手機，看看電腦頭頸就會覺得不舒服，按這個點可以快速消除疲勞，讓你感覺神清氣爽。

背上的擋風墻

風門穴

風門穴是風邪侵入人體的門戶，也是寒邪、濕熱邪侵入人體的入口。刺激風門穴，既能祛風散寒，又能使人體重新獲得抵御風邪的能力。

位置：風門穴在第二第*胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

建議：

1.天氣好的時候，別忘了給后背曬個“日光浴”，熱流會讓全身健康舒服。

2. 經常按揉門孔還可以緩解風和咳嗽引起的惡風、頭痛發燒、胸部和背部疼痛等不適。

秉風穴

冰是要受的，風指的是風邪，這個穴位是容易受風邪的地方，所以叫冰峰。